Где взять архив Instagram
Пошаговая инструкция как запросить и скачать архив прямо в приложении. Занимает 3–5 минут, архив придёт на email от нескольких минут до суток.
Шаг 1
Открой Instagram → Профиль
Открой приложение Instagram и перейди на страницу своего профиля.
Шаг 2
Три полоски в правом верхнем углу
Нажми на иконку меню (три горизонтальные полоски) в правом верхнем углу экрана.
Шаг 3
Настройки и конфиденциальность
В открывшемся меню выбери пункт «Настройки и конфиденциальность».
Шаг 4
Ваши действия
Прокрути страницу настроек вниз и найди раздел «Ваши действия».
Шаг 5
Скачать информацию
Нажми на пункт «Скачать информацию» — здесь хранятся все твои данные из Instagram.
Шаг 6
Запросить скачивание
Выбери «Запросить скачивание» и укажи свой аккаунт Instagram.
Шаг 7
Выбрать типы информации
Нажми «Выбрать типы информации» — не загружай всё, нужны только подписки.
Шаг 8
Только «Подписчики и подписки»
Отметь только раздел «Подписчики и подписки» — этого достаточно для полного анализа.
Шаг 9
Формат JSON, диапазон «Всё время»
Выбери формат JSON (не HTML!) и диапазон дат «Всё время» для полной истории.
Шаг 10
Создать файлы
Нажми кнопку «Создать файлы». Instagram начнёт подготовку архива — это может занять от нескольких минут до суток.
Шаг 11
Скачай ZIP и загрузи сюда
Когда придёт уведомление — скачай ZIP-файл и перетащи его в окно True Follow для анализа.
Получил архив? Загружай — всё обрабатывается локально в браузере.
Загрузить архив →